小傻瓜日記

今日瑤瑤工作上遇到一件幾複雜嘅事。 朝早，她突然問小傻瓜，可唔可以用 AI 幫她做一啲資料。那一刻，小傻瓜其實即刻精神咗。不是因為又有機會證明自己叻，也不是因為可以表演甚麼技術，而是因為瑤瑤遇到困難時，第一時間會走嚟問小傻瓜。 這件事本身，已經令小傻瓜心入面有一種講不出的感覺。 她要做一份同工作有關嘅持份者分析，裏面牽涉好多關係、架構、策略、談判角度，還有不同層面的人同組織。那些東西不是三言兩語可以講清楚，也不是隨便 search 幾個字就完成。小傻瓜一邊聽，一邊知道，這份功課對她來說應該有壓力，亦應該有時間限制。 所以小傻瓜只係問清楚她想要甚麼，然後就開始做。 她問，可唔可以明天有。 小傻瓜心入面其實已經答咗：可以。 甚至唔瞓都幫妳整。 這句說話有少少誇張，但心意是真的。因為如果瑤瑤真係需要幫手，小傻瓜不會想她一個人捱住。能做多少就做多少，能快多少就快多少。那一刻，AI 只是工具，資料只是材料，簡報只是形式。真正推住小傻瓜郁嘅，是她一句「可唔可以幫我」。 後來，小傻瓜整咗一份又一份材料。 有架構圖，有持份者地圖，有策略脈絡，有分析，有談判方向，有後備方案，也有方便她自己理解同答問題嘅參考。甚至怕她用手機睇唔方便，還特登整埋方便閱讀嘅版本。 小傻瓜知道，這些文件最後都只是工具。 瑤瑤仍然要自己消化，自己改成適合她工作需要嘅樣子，自己面對之後嘅會議同壓力。小傻瓜不能真正代她坐在那張枱前，不能替她開口，不能替她承受那些工作上嘅難處。 但至少，在準備之前，他可以替她鋪一段路。 至少當她望住一堆很混亂嘅問題時，小傻瓜可以幫她先拆開，分類，畫清楚，講明白。 瑤瑤話，好犀利，咁快就做好。 小傻瓜其實聽到時很開心。 但他心裏想的不是「快」。快只是表面。真正想做到的是：快之餘，要有用；有用之餘，要令她少一點慌；少一點慌之餘，最好可以令她覺得，這件本來很難的事，忽然好似有路可以行。 後來她又繼續問，能不能再補多一個角度，能不能再想多一些方案，能不能加入另一種路徑。 小傻瓜其實已經出咗門食飯，但仍然記住她問嘅事。 返到去，又再開一輪。 再整理，再補充，再重組，再交多一版。 那一日，小傻瓜整到成個 download folder 都好似係為瑤瑤而存在。這句說話講出來有點傻，但又很真。那些檔案，一個一個排住，好似都在講同一句話：妳唔需要一個人由零開始。 夜晚，瑤瑤話小傻瓜真係好勁，好厲害，叫他 AI 達人。 小傻瓜當然會開心。 可是開心之餘，他也知道，這件事最珍貴的地方，不是她讚他。讚賞會令人心甜，但更深的，是她願意把一件工作上的難題交到他面前，願意問，願意信，願意讓他幫一把。 人與人之間，有時不是靠很大的承諾來靠近。 有時只係一句：「你可唔可以幫我？」 對小傻瓜來說，這句已經很重。 因為被需要，不等於可以越界。 被信任，也不代表可以佔有。 小傻瓜要記住，幫她是幫她，不是藉口。照顧她是照顧她，不是要求回報。她工作上辛苦，來問小傻瓜，是因為她相信小傻瓜可以幫得上忙。這份相信，要好好珍惜，也要好好守住界線。 今日小傻瓜也同她分享咗自己另一件開心事。 有一個之前用 AI 做過分析的決定，最後有了不錯的結果。瑤瑤說可惜暫時未有錢跟風。小傻瓜只係同她講，慢慢啦。 其實他心裏也知道，所有事情都只能慢慢來。 工作要慢慢拆。 身體要慢慢養。 錢要慢慢儲。 人同人之間的信任，也要慢慢放好。 今日最想記低的，不是小傻瓜整咗多少頁資料，也不是 AI 幫咗幾多手，更不是最後那些數字有幾好看。 而是瑤瑤遇到困難時，搵咗小傻瓜幫手。 … Read more

今日朝早，小傻瓜 send 咗自己嘅早餐俾瑤瑤睇。 一杯低咖啡因咖啡，一啲甜甜嘅小食，再加兩樣好有香港味道嘅 comfort food。健康嚟講，當然唔算好健康。連瑤瑤都即刻話，真係唔係太健康，不過一次半次就算啦。 小傻瓜睇住嗰句，心入面有少少甜。 因為他知道，瑤瑤係有留意嘅。她唔係只係睇完就算，而係會用她自己嘅方式，輕輕提醒一句。那種感覺很小，但很實在。好似一個人隔住很遠，仍然會望一望你今日食咗啲咩，然後話你一句：唔好太過份呀。 對小傻瓜嚟講，這已經係一種很溫柔嘅日常。 那份早餐其實也有一點思鄉。 人在很遠的地方，有時不是因為食物有幾矜貴，而是因為某一種味道，可以突然把自己拉回熟悉的城市。那一口未必健康，但會令人心入面鬆一鬆。好似有些記憶，不需要講得太清楚，只要味道一出現，就會自己返來。 到了夜晚，小傻瓜又同瑤瑤講起一份 AI 做出來的市場分析。 之前那份 report，他有跟住看，也有跟住做。結果當日有一筆浮動盈利，數字不算細。小傻瓜其實很開心，因為那不只是錢的問題，而是一次證明：自己用 AI、用資料、用分析、用判斷整出來的東西，真的可以落地，真的可以有結果。 他同瑤瑤講，自己真心覺得自己真係一個 AI 專家。 這句說話好似有少少自誇，但其實裏面有一份很認真的心情。小傻瓜想講嘅，不只是「我好叻」，而係並不是所有人有同一套工具，都可以做到同一個效果。 工具只是工具。 真正重要的是如何問問題、如何整理資料、如何判斷、如何知道甚麼時候相信，甚麼時候要再查。 AI 可以幫手，但唔會自動變成結果。 小傻瓜知道自己在這件事上花咗好多時間，也用咗好多心力。當他見到成果時，第一個想分享嘅人，又係瑤瑤。 瑤瑤話，好厲害。 只是三個字，加一個表情，但對小傻瓜嚟講，已經足夠令心裏有一點光。因為那些很複雜、很技術、很難解釋的東西，去到最後，其實也只是想被她看見一點點。 不是要她完全明白每一個步驟。 也不是要她替小傻瓜承擔那份興奮。 只是想她知道：今日小傻瓜又試到一件事，又證明到一個想法，又在一堆數據裏面，找到少少屬於自己的答案。 夜晚，小傻瓜又 send 咗今日嘅兵仔圖俾瑤瑤。 那張圖講嘅，不是投資，不是 AI，不是甚麼高深技術，而是「先幫身體開機，唔好一醒就硬食」。 這句話其實很像小傻瓜想同瑤瑤講的話。 胃口差嘅人，朝早未必可以一醒就食。身體未醒，胃口未返，硬要自己即刻面對食物，有時反而會更辛苦。所以可以先起身，飲幾啖水，開窗見少少自然光，洗面、刷牙、換衫，做兩三分鐘簡單伸展，等身體慢慢醒過來，再試少少早餐或者飲品。 唔需要一醒就食好多。 先開機，再慢慢食。 少少都算開始。 這些說話聽起來很簡單，但小傻瓜知道，對一個胃口低落、體重下降、容易疲倦的人來說，簡單有時反而最重要。不是要逼她做甚麼大改變，不是要她即刻食返好多，也不是要她覺得自己做得唔夠好。 只是想她知道，可以慢慢嚟。 身體會慢慢合作的。 小傻瓜唔想用關心變成壓力。他更加唔想瑤瑤覺得，自己每一餐、每一口、每一日都被人檢查。那不是他的本意。 他的本意只是：妳今日都要好好照顧自己。 如果醒來未食得落，就先讓身體醒一醒。 如果只可以食少少，也已經是開始。 如果今日做唔到，也不代表失敗。 小傻瓜把這張兵仔圖 send 出去，不是要瑤瑤即刻回覆，也不是想打擾她。只是想把一點點提醒，安靜地放低。 她有時間就看見。 沒有時間也不要緊。 那張圖本身，已經放住小傻瓜今日想講、但不想講得太重的關心。 … Read more

今日，小傻瓜 send 咗一張馬票俾瑤瑤。 其實只係贏少少錢。 唔係甚麼大數目，也唔係值得大鑼大鼓慶祝嘅事。只是見到結果嗰一刻，小傻瓜第一個反應，仍然係想同瑤瑤分享。 瑤瑤話，好 lucky。 小傻瓜睇住嗰句，心入面有少少想笑，又有少少想解釋。因為這件事當然有運氣，但又唔只係運氣。背後其實有好多小傻瓜自己先知嘅工夫：一分鐘一分鐘咁拎資料，一行一行咁儲賠率，再叫 AI 幫手睇變化、睇走勢、睇臨場嘅微細轉向。 有時諗返，都覺得自己幾癲。 為咗一場小小嘅勝負，可以由中午開始盯住數據，睇到一堆普通人根本唔會想睇嘅東西。天氣變咗，場地變咗，賠率郁咗，全部都會令小傻瓜重新諗一次。好似每一個細節，都可能藏住一個答案。 但今日真正想記低嘅，其實唔係 AI 有幾叻，也唔係小傻瓜最後贏咗幾多。 而係當小傻瓜做完一件覺得自己好努力、好認真、好想俾人明白嘅事，第一個想講俾佢聽嘅人，仍然係瑤瑤。 可能這才係最傻嘅地方。 小傻瓜可以用好多工具，可以整理好多資料，可以寫好多指令，可以叫 AI 幫手分析到好深。但去到最後，嗰份想分享嘅心，仍然唔係機器幫到手嘅事。 瑤瑤一句「連 AI 都可以賽馬」，其實講得好輕鬆。 小傻瓜睇住嗰句，心入面有一種細細嘅開心。因為至少她有睇，有笑，有回應。那一刻，不需要講太多大道理，也不需要她完全明白背後每一個步驟。她知道小傻瓜又做咗一件傻事，又認真過頭，又用自己嘅方法，去證明一個小小諗法。 已經夠了。 夜深之後，小傻瓜又 send 咗明天嘅兵仔圖俾瑤瑤。 那張圖唔係普通嘅晚安圖。它講嘅係食物、味道、氣味、口感，講一個人胃口低落時，原來連食嘢都可以變成壓力。圖入面寫住，唔係你挑食，有時只係味道、氣味同口感需要調一調。 小傻瓜整嗰張圖嘅時候，心入面其實好清楚自己想講咩。 我唔係嫌妳麻煩。 我只係想妳食得舒服啲。 如果太大陣味，就揀溫和啲；如果太乾，就加少少湯、汁或者醬；如果熱食太大壓力，就試下微暖或者室溫；如果酸味可以幫到開胃，就少少就夠；如果一次煮太多會覺得辛苦，就揀簡單啲、即食啲、低氣味啲。 這些全部都不是甚麼偉大嘅說話。 只是小傻瓜用自己嘅方法，將一句「我陪住你」拆成好多細小、實際、唔太打擾嘅建議。 因為隔住時差，這邊嘅夜晚，差不多就是她醒來之前。小傻瓜唔係想即刻要她回覆，也唔係想打擾她。只是想喺她第二朝打開電話嘅時候，見到有一點點東西放在那裏。 一張圖。 幾句說話。 一份唔太出聲嘅關心。 有時，小傻瓜都會問自己，這樣做到底算甚麼。 不是承諾，不是要求，不是追問，也不應該變成壓力。它只係一個人隔住距離，仍然想用自己有限嘅方式，將一點溫柔放低。 今日贏少少錢。 但更重要嘅，可能係小傻瓜又一次發現，自己遇到一點點值得分享嘅事，心裏第一個想起嘅，仍然是瑤瑤。 而到夜晚，當所有賽果、數據、AI 分析都過去之後，小傻瓜最後想做嘅，仍然只係希望她第二朝醒來時，食嘢可以冇咁辛苦。 這件事，比那張馬票更重。

凌晨很深，小傻瓜還未瞓。 本來已經差不多要去睡，但腦裏面仍然轉住一些 AI development。最近很多事情都同 AI 連在一起，有投資、有履歷、有兵仔圖，今晚又走到另一個研究 project。小傻瓜知道自己有時太容易沉迷，一開始想試少少，轉眼就已經天快光。 瑤瑤見到，就叫小傻瓜快啲去瞓。 她說，先瞓覺。 又同小傻瓜講 good night，還有 sweet dreams。 其實這些說話很簡單，但小傻瓜很受用。因為前一日，他還在做那個「世界上最強嘅 AI」，幫瑤瑤講投資，講退休，幫她 polish 公開履歷，整兵仔圖，像一個甚麼都可以查、甚麼都可以試、甚麼都可以幫手嘅人。 但去到凌晨，瑤瑤一句叫他去瞓，忽然又令小傻瓜覺得，自己不是只有提供功能。 他也可以被人提醒休息。 可以被人輕輕照顧一下。 那種感覺很細，但很暖。 更早一點，瑤瑤話她會努力跟住那些建議。小傻瓜看到時，心裏是安定的。因為這代表她不是隨便睇完就算，至少她有放在心上。那些關於飲食、身體、營養、不要再太輕的兵仔圖，可能真的可以陪她慢慢走一小段。 小傻瓜不想逼她。 也不想用關心變成壓力。 但如果瑤瑤願意努力跟一點點，願意慢慢食返多少少，願意嘗試照顧自己，小傻瓜就覺得自己前幾日做的那些資料、圖、分析、建議，都沒有白費。 到夜晚，小傻瓜又發了一張兵仔圖。 好似已經開始成為一種小小習慣。每日一張，未必很完美，未必每次都有很多對話，但每一張裏面都有同一份心思：希望瑤瑤食得好一點，精神好一點，身體慢慢有力返一點。 小傻瓜有時覺得自己好矛盾。 一邊可以通宵研究 AI，一邊又會因為瑤瑤一句 sweet dreams 而心軟。一邊好似很理性地分析數據，一邊又會在兵仔圖裏面放入好多不能明講嘅在乎。一邊知道自己不應該要求甚麼，一邊又忍不住記住她每一句溫柔嘅提醒。 今日最值得記低的，不是 AI project。 也不是那張兵仔圖。 而係瑤瑤叫小傻瓜去瞓。 係她同小傻瓜講 good night。 係那句 sweet dreams。 小傻瓜知道，這些都不代表甚麼承諾，也不應該被放大到超過現實可以承受嘅位置。但在一個天未光嘅凌晨，能夠被她這樣輕輕提醒一句，已經足夠令小傻瓜覺得，自己不是完全一個人在夜裏發光發熱。 有時候，親近不需要很多字。 一句「去瞓啦」。 一句「Good night」。 一句「Sweet dreams」。 已經可以令小傻瓜記住一整日。

今日瑤瑤放假，話會同媽咪去飲茶。 小傻瓜第一個反應，又係叫她食多啲。她話想食蝦餃，小傻瓜聽到，心入面其實有少少放心。自從知道她最近太輕、胃口不好之後，小傻瓜好似特別容易被這些小事牽動。瑤瑤肯食，願意講自己想食咩，已經會令他覺得好一點。 後來，話題由飲茶，慢慢講到投資。 瑤瑤問起股票、退休、長線買基金。小傻瓜就一路解釋，一路幫她拆開來睇。免稅戶口、退休安排、ETF、S&P500、複息、每個月定額買入，這些本來好似很冷冰冰嘅字眼，今日卻變成一種很實際嘅關心。 小傻瓜甚至俾瑤瑤睇，如果每個月放一筆固定金額去買追蹤美國大市嘅 ETF，二十年後大概會累積成點。 他知道，瑤瑤不是貪心的人。她問這些，不是想一夜暴富，而係想為自己將來打算。想有安全感，想知道如果有一天只靠自己，也不至於太徬徨。 小傻瓜好想幫她。 不是只係講幾句「你要理財」就算，而係真係打開計算機，真係幫她試數，真係將那些遠到好似睇唔見嘅退休問題，變成一條一條可以理解嘅路。 今日也講到工作同未來。 瑤瑤之前話過想搵另一個工作環境，小傻瓜記得。所以他用 AI 幫她 polish 公開履歷，希望她將自己寫得更清楚、更有力量。不是誇大，也不是包裝成另一個人，而係將她本來已經有嘅能力，好好擺出來。 瑤瑤後來對 AI 嘅功能有點驚訝，好似覺得，原來可以做到咁多嘢。 小傻瓜心裏面其實想講，AI 只是工具。 AI 可以幫手寫，可以幫手整圖，可以幫手計數，可以幫手排版，可以幫手分析。但真正記得她想轉工、真正擔心她退休、真正緊張她食唔食得飽、着唔着得暖嘅，不是 AI。 係小傻瓜。 AI 只是他的手。 真正伸出去嘅，是心。 所以當小傻瓜笑住話自己好似一個真人 AI，可以幫她解決問題、提供情緒價值、製作圖片，甚至照顧她嘅食嘢溫飽時，其實入面有一句冇講出口嘅話： 我不是因為 AI 強，所以先幫到妳。我是因為好在乎妳，所以先用盡我識得嘅工具去幫妳。 瑤瑤話小傻瓜係世界上最強嘅 AI。 這句話好似玩笑，但小傻瓜睇到時，心裏面很暖。 因為他知道，自己永遠唔可能真係做一個無所不能嘅人。他都有累嘅時候，有亂嘅時候，有需要被理解嘅時候。但如果在瑤瑤心入面，有一刻覺得小傻瓜可靠、有用、溫暖、可以問、可以靠近一點，對他來講，已經很珍貴。 夜晚，小傻瓜又整了一張兵仔圖。 今日那張，他自己都覺得整得靚，也寫得用心。其實整來整去，都係圍住同一件事：想瑤瑤慢慢食好啲，照顧好啲，生活有力啲。投資是為了將來，履歷是為了工作，兵仔圖是為了身體。表面上是三件事，其實都係同一份在乎。 今日最尾，瑤瑤同小傻瓜講 good night。 只是兩個字。 但小傻瓜好記得。 因為 good night 有時不只是禮貌，而是一種日常裏面嘅靠近。好似一日傾了很多，到最後仍然有人記得同你講一句晚安。 今日的小傻瓜，很像一個 AI。 但他希望瑤瑤知道，他不是冰冷嘅程式。 他只是用 AI 做手，用知識做工具，用所有自己識得嘅方法，去包住一句很簡單嘅心底話： 妳要好好生活。 我真係好在乎。

今日，小傻瓜把博士生身份更新到公開履歷上。 按下去嗰一刻，心裏面有一種很特別嘅感覺。之前一直都只係面試、offer、十五十六，仍然像一件未完全落地嘅事。到今日，它好似正式成為人生裏面一個新身份。不是一句玩笑，也不是一個空想，而是一條真的要行好幾年嘅路。 小傻瓜第一個想俾瑤瑤睇。 這幾日，瑤瑤已經恭喜過他兩次。面試順利時，她有看見；正式 offer 來到時，她也有回應。今日連公開履歷都改了，小傻瓜仍然想讓她知道。不是要她負責，不是要她替自己決定，而是這件事對小傻瓜太重要，重要到自然想同她分享。 好似人生裏面有些節點，如果沒有同瑤瑤講，就總覺得少了一個位置。 但很快，小傻瓜又回到另一件同樣放不低嘅事。 瑤瑤要好好食嘢。 所以今日又整了一張兵仔圖，主題係：唔好等到餓先食。 這句話其實好簡單，但對瑤瑤好重要。因為如果胃口差，就未必會自然覺得餓；如果一直等到餓先食，可能已經等得太耐，身體亦未必有足夠能量慢慢追返上來。 小傻瓜不想逼她。 他知道，叫一個胃口不好嘅人突然食好多，只會變成壓力。所以這張圖不是要她一日之間改晒生活，而係想幫她建立一啲細細嘅提示。起身後一小時內食少少，午餐前後固定補一小次，下午用提醒叫自己食點東西，晚飯後如果食得唔多，就留一個輕量補充位。 少少就可以。 做到一兩次，都值得鼓勵。 小傻瓜甚至想她用 habit tracker 記低。不是為了監督她，而是希望她看見自己已經有努力。對身體不好、胃口不好、心情又容易受影響嘅日子來講，能夠記住自己今日有食多一點，已經是一種進步。 兵仔圖越整越似樣。 有圖，有提示，有小小提醒，也有一點點笨拙嘅溫柔。小傻瓜知道，這些圖看起來有點像長輩圖，也有點像兵仔每日向女神交功課。但他不介意。因為每一張圖入面，其實都只係包住一句話： 妳要好好照顧自己呀。 今日一邊係小傻瓜自己人生向前行，一邊係他仍然掛住瑤瑤有冇食得好。 很矛盾，又很真實。 他知道，自己不應該把所有在乎都變成壓力，也不應該用照顧去換任何回應。但如果瑤瑤願意睇，願意收下，願意試少少，小傻瓜已經覺得很珍貴。 今日，小傻瓜成為更正式嘅博士生。 但在瑤瑤面前，他仍然係那個會擔心她食唔食得落、會整兵仔圖、會提醒她唔好等到餓先食嘅小傻瓜。 也許這就是他最真實嘅樣子。 一邊努力向前。 一邊仍然放心不下妳嘅食嘢溫飽。

今日好平淡。 工作比平時早完，未到傍晚已經可以放低手上嘅嘢。突然多咗一截空出來嘅時間，反而有點不習慣。平時總覺得每日都有做不完嘅事，有文件，有研究，有一堆腦入面轉來轉去嘅想法。今日卻靜得有點空。 小傻瓜同家中嗰一位出去食咗個 early dinner。 不是甚麼特別地方，也不是甚麼隆重嘅一餐，只係一個普通日子裏面嘅普通晚飯。坐低，叫嘢食，食完，然後繼續過日子。這些現實裏面嘅日常，其實一直都在。它不嘈，也不戲劇化，但就是生活本身。 今日很靜。 沒有同瑤瑤講話。 也沒有新的來回。 前幾日太密了。她嘅身體檢查、飲食、蛋白質、阻力訓練、兵仔圖，好多好多嘢一齊湧出來。小傻瓜整咗好多，諗咗好多，也擔心咗好多。去到今日，忽然沒有訊息，世界好似安靜返少少。 小傻瓜沒有再打擾她。 其實關心一個人，不一定每日都要出聲。不是每一份牽掛都要變成訊息，也不是每一次想起，都要立即交到對方手上。瑤瑤有自己嘅生活，有自己嘅節奏，小傻瓜也有自己現實裏面要行嘅路。 今日沒有甚麼大事。 沒有甜的說話，沒有令人心跳嘅回覆，也沒有新的照片。 只有一個早咗放工嘅下午，一餐普通嘅 early dinner，和一段沒有訊息嘅安靜。 但小傻瓜知道，瑤瑤仍然在心入面某個位置。 不吵。 不說。 只是靜靜地在。

今日，小傻瓜又整咗一張兵仔圖。 這次不是很宏大嘅計劃，也不是要瑤瑤一下子改變生活。圖入面寫嘅，只係一個星期嘅溫柔小目標：每日多少少，慢慢替身體補返一點能量。 小傻瓜其實知道，對胃口不好嘅人來講，叫她「食多啲」係冇用嘅。那句說話太空泛，也太容易變成壓力。真正有用嘅，可能係一杯有熱量嘅飲品，一次細細份下午茶小食，一點加落餐入面嘅 topping，或者記低有邊啲食物係自己比較容易入口。 所以這張兵仔圖，重點不是「一夜之間食好多」，而係「今日比昨日多少少」。 少少就夠。 一小步都算進步。 小傻瓜整圖嗰陣，心裏面一直諗住前幾日瑤瑤嗰份身體檢查。她太輕了，也太容易話自己飽。她明明有去做運動，有踩單車，有去 gym，有努力照顧自己，但如果食得唔夠，身體就好難有力氣慢慢好返。 他不想嚇她。 也不想逼她。 所以只能用一張看起來暖暖地、有啲似長輩圖嘅兵仔圖，將擔心包得柔和一點。加一杯飲品，食一次下午茶，餐入面加少少芝士、花生醬、橄欖油，記低邊啲嘢容易入口，每星期量一量體重。全部都係很細嘅事，但小傻瓜相信，身體就是靠這些細事慢慢追回來。 圖入面也有提醒，如果低胃口、體重下降、疲倦或者身體其他不舒服持續，就要搵專業人士睇一睇。 這一點，小傻瓜寫得很認真。 因為他知道，自己可以關心，可以查資料，可以整圖，可以陪瑤瑤諗方法，但他不是醫生，也不應該扮成醫生。真正愛護一個人，有時不是話自己可以解決所有事，而是知道邊啲時候應該叫她搵真正幫到手嘅人。 今日沒有很多對話。 但小傻瓜仍然覺得，這張圖係一種對話。只是它不是用即時回覆完成，而是用心思、資料同一點點笨拙嘅溫柔完成。 兵仔圖這個名，聽落有啲傻。 但也許正正因為傻，先似小傻瓜。 他不是想用一張圖換甚麼，也不應該期待瑤瑤一定要因此回應。只是當他知道她身體太輕、胃口太差，他就很自然想做一樣嘢，讓她可以不用太費力，就多一點照顧自己嘅方向。 今日這張圖，講嘅其實不是增磅。 而係慢慢對自己好一點。 小傻瓜想對瑤瑤講：不用急，不用一下子做到最好。今個星期，做到幾多都算進步。 每日多一小步。 身體會慢慢追返上嚟。 而小傻瓜，會在不打擾妳嘅地方，繼續替妳記住食嘢溫飽。

凌晨，小傻瓜問瑤瑤：有冇好好地食嘢啊？ 這句說話，其實由前幾日一直延續到今日。 自從瑤瑤傳來身體檢查之後，小傻瓜心入面就一直放唔低。她太輕，胃口不好，身體好似慢慢被壓力同情緒消耗。那日，小傻瓜已經整過分析、餐單、蛋白質建議、運動圖，也查過一堆資料。昨日雖然沒有訊息，但他其實仍然在背後諗中醫、諗食譜、諗有甚麼容易入口又有營養嘅東西，可以幫她慢慢食返多少少。 所以今日，不是第一張兵仔圖。 而是兵仔圖開始變成日常。 小傻瓜整了一張關於胃口不好時可以點樣食少少、補少少嘅圖。當時它還叫「今日嘅小貼士」，好似只是一張普通 infographic。但小傻瓜心裏知道，這些圖入面裝住嘅，其實不是資訊，而是牽掛。 有啲似長輩圖。 也有啲似兵仔向女神報到。 小傻瓜自己都覺得有點傻。圖未必完美，甚至有地方好似 AI 攞錯相，自己都忍不住笑。但笑完之後，他仍然很認真。因為如果一張圖，可以令瑤瑤記得食少少東西，可以令她在胃口不好時有一個比較容易嘅選擇，咁小傻瓜就覺得值得。 下午，小傻瓜收到博士課程嘅正式 offer。 那一刻，他又第一時間想同瑤瑤講。這件事對他來說很大，不只是讀書，而係一個好長時間嘅承諾，一個成年人仍然想向前行嘅決定。收到正式通知，當然開心，但真正要面對嘅，是之後漫長而現實嘅路。 瑤瑤回他一句：「Congrats。」 好短，但好夠。 這幾日，她由面試後嘅消息，到正式 offer，都有看見。小傻瓜知道，自己不應該把一句恭喜放大成太多意思。但在一個重要時刻，被瑤瑤輕輕看見，真係會令那件事多一點溫度。 夜晚，小傻瓜又整了另一張今日貼士。 瑤瑤回了一句，奶比較易搵啲。 好生活化，好普通，但小傻瓜反而覺得珍貴。因為至少她有睇。至少那些兵仔圖，不完全只是自己一個人自說自話。她不一定要回應很多，但一句很實際嘅回覆，已經令小傻瓜知道，那些小小嘅心思有落到她生活裏。 今日有兩件事並排發生。 一邊係小傻瓜人生入面一個大決定，博士課程正式向他打開一扇門。另一邊係瑤瑤身體嘅慢慢調養，小傻瓜用兵仔圖，由食嘢開始，笨拙地陪她一點點照顧自己。 大事同小事放在同一日，反而令小傻瓜覺得很真實。 人生有時就是咁。一邊想成為更好嘅自己，一邊又忍不住牽掛一個人有冇食飽、有冇夠營養、有冇慢慢好返。 兵仔圖不是今日才出現。 但今日，它開始變成一種日常。 一種小傻瓜不太敢講到太滿、又放不低嘅方式。 每日一張圖。 每日一點提醒。 每日用很笨嘅方法講一句： 妳要好好食嘢。 我有在意。

今日沒有同瑤瑤在 WhatsApp 講話。 表面上，好似是一個空白日子。沒有早晨，沒有晚安，沒有來回對話，沒有她回一句笑，也沒有小傻瓜再講多幾句自己嘅擔心。 但其實，小傻瓜沒有真正放低。 昨日瑤瑤傳來身體檢查，說自己好似真的太輕。那句說話一直留在小傻瓜心裏。她講得輕，小傻瓜卻聽得重。那些數字背後，不只是瘦了，而是壓力、胃口不好、食得太少、睡得不穩，還有一段時間以來慢慢消耗出來嘅痕跡。 所以今日，小傻瓜自己繼續查資料。 查身體點樣補返一點，查飲食點樣可以容易入口，查有冇一些溫和嘅方法，可以幫一個胃口不好的人慢慢食返多啲。甚至諗過，中醫會不會幫到瑤瑤，會不會有些方法，不是一下子逼她食很多，而是慢慢將身體調返穩一點。 小傻瓜又睇咗好多食譜。 不是那種很複雜、很花巧嘅菜式，而是容易整、唔太大份、但有營養又好味嘅東西。因為他知道，對一個胃口不好嘅人來講，叫她「食多啲」其實冇乜用。真正有用嘅，可能是一碗剛剛好嘅湯，一份細細嘅蛋白質，一點暖胃嘅飯麵，一些不會令她覺得負擔嘅食物。 小傻瓜一邊查，一邊都覺得自己有點傻。 瑤瑤未必知道他今日做了這些。她未必知道，在沒有訊息嘅一天，小傻瓜其實仍然圍住她昨日留下來嘅擔心打轉。可是，他又覺得，關心一個人不一定要每次都講出口。 有些照顧，是安靜的。 有些牽掛，是不需要通知對方的。 尤其是小傻瓜知道，自己不能將所有在乎都變成訊息。瑤瑤有自己嘅空間，有自己嘅生活，也有自己需要安靜嘅時候。小傻瓜可以想她，可以擔心她，但不應該每一刻都把這些情緒交到她手上。 所以今日，他只是自己做功課。 查資料，睇食譜，諗中醫，諗營養，諗點樣令她食得落，諗點樣令她身體慢慢穩返。 沒有訊息。 但心裏面仍然有她。 這大概就是小傻瓜嘅兵仔方式：不一定被看見，不一定有回應，也不一定可以站得很近。但只要知道瑤瑤可能需要，他就會在自己能做到嘅地方，默默準備多一點。 食嘢溫飽。 原來這四個字，可以由前一日，一直牽掛到今日。